En Lifesense te ofrecemos programas de entrenamiento en habilidades basados enevidencia científica, que se realizan en sesiones individuales virtuales o presenciales entre 50 y 60 minutos.
También, contamos con sesiones grupales hasta de 2 horas y media semanales de manera presencial (solo virtuales para personas que estén fuera de Bogotá). En estas sesiones buscamos que desarrolles herramientas y habilidades para el manejo de diferentes problemáticas emocionales afectivas y del comportamiento.
En este servicio tenemos dos programas:
Este programa cuenta con la más alta evidencia científica para el manejo de las dificultades en la regulación emocional. Se desarrolla por medio de estrategias de aceptación y cambio, buscando desarrollar habilidades con las cuales puedas trabajar por la vida que quieres vivir.
DBT es un tratamiento especializado dirigido a personas que experimentan alto sufrimiento emocional, acompañando de dificultades en la regulación de las emociones, alto riesgo suicida, comportamientos impulsivos entre otras características que interfieren en la calidad de vida.
Este es un programa de apoyo psicológico a personas con dificultades en sus relaciones, con sus emociones y/o cualquier otro aspecto que genere malestar o interfiera con el desarrollo normal de su vida, tales como: depresión y duelo, problemas de comportamiento en la niñez, manejo en el control de impulsos, ansiedad: fobias, pánico y miedo, ruptura de relaciones afectivas, manejo de trauma, entre otras.
Me gustó mucho el sistema que programen de una vez las citas, ya que me permitió organizarme para darle continuidad a mi proceso y que no se esté interrumpiendo constantemente, debido a que no he separado la siguiente cita, lo cual me pasa mucho con otras cosas. Fue un poco difícil al comienzo como lograr separar ese espacio como fijo, pero luego de entrar en mi rutina funcionó genial. Por otro lado, el profesional que me atendió fue excelente y no solo me escucha, sino que me ayuda a mejorar y a aprender cosas nuevas sobre cómo manejar mi situación.
Consultante
Excelente profesional. Aparte de ser una terapeuta muy buena, es una persona con mucha empatía y respeto en todo lo que hablamos. Me siento seguro, tranquilo y muy contento de haber dado con un psicóloga de su nivel y con una persona cálida y muy amable.
Consultante - DBT
Mi experiencia con mi terapueta Kevin Romero fue muy buena; me parece un profesional con don de gente y enfocado en obtener resultados.
Consultante - PEC
Durante los 15 años que llevo en diferentes terapias, he conocido muchos tipos de terapeutas y puedo decir que mi vida ha mejorado enormemente desde que inicié con mi terapeuta. Siento confianza para hablar de todos los temas necesarios y hemos abordado temas muy delicados que ella ha manejado de la mejor manera posible. Por favor, extiendan mis agradecimientos a ella.
Consultante - DBT
El proceso llevado con mi terapueta ha sido más que satisfactorio. Lo aprendido a lo largo de las sesiones ha contribuido a cumplir con los objetivos propuestos y ha brindado una oportunidad para mejorar la forma en que gestiono mis emociones.
Consultante - PEC