DBT Terapia Dialéctica Conductual
El programa con la más alta evidencia científica para el manejo de tus dificultades en la regulación emocional, comportamientos impulsivos, autolesiones y alto riesgo suicida, se basa en la terapia dialéctica de la conducta.
La DBT está orientada en estrategias de aceptación y cambio, se encuentra encaminada a desarrollar habilidades con las cuales puedas trabajar por la vida que vale la pena ser vivida y en la cual el suicidio carezca de sentido. Está compuesto por:
